Il primo passo è quello di munirsi di un buon paio di scarpe tecniche che possano accompagnarci durante l’attività, che non siano troppo leggere o troppo morbide.
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Osteopatia in ambito sportivo: perché è utile
Molti di noi amano praticare attività sportive. Dal professionista all’amatore, da coloro che hanno una forte passione verso un determinato sport a coloro che vogliono semplicemente rimanere in forma.
Molte delle lesioni che si verificano durante le attività sportive sono il risultato di un uso eccessivo di determinati muscoli o gruppi muscolari.
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