TENNIS: Gli effetti nel tempo, sul corpo dell’atleta

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Il Tennis è uno sport unilaterale e questo comporta un sovraccarico funzionale di un lato del corpo rispetto all’altro determinando uno sviluppo muscolare asimmetrico che può portare a una postura scorretta e sbilanciata. Questo, di conseguenza, può causare problematiche di vario genere.

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L’importanza di una postura funzionale

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La postura, pur essendo molto importante per il nostro benessere, spesso viene sottovalutata e purtroppo sono pochi quelli che se ne curano a dovere fin da giovani.
Da una postura scorretta possono insorgere diverse conseguenze come:
cefalee, cervicalgie, dolori lombari, dolori alle spalle, click mandibolari e una lunga serie di altre problematiche.

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Il cuscino giusto fa la differenza!

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Bisogna far sì che la muscolatura cervicale sia in scarico, che la colonna mantenga la curva fisiologica in posizione di clinostasi (cioè la posizione orizzontale, distesa nel letto) e che le spalle possano poggiare bene al materasso. Pertanto sia l’altezza che il materiale del cuscino sono molto importanti per aiutare a contrastare il dolore.

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Dolore al collo…cervicalgia?

Dolore al collo cervicalgia

Il 50% della popolazione mondiale ha sperimentato, almeno una volta nella vita, un attacco di cervicalgia.

È il tipico dolore al collo, più o meno intenso, può irradiarsi anche al trapezio, a una o a entrambe le spalle e le braccia.

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Cos’è il Theragun?

Cos'è il Theragun video screenshot

Un dispositivo professionale di Terapia a Percussione che, grazie all’emissione di brevi impulsi che agiscono in profondità nei tessuti del corpo, diminuisce la percezione del dolore e migliora sia mobilità che circolazione.

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Che dolore alla spalla!

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Il trattamento osteopatico della spalla dolorosa cerca di ristabilire il giusto equilibrio tra le articolazioni al fine di migliorare la limitazione del movimento.
Solitamente il trattamento manipolativo non si limita alla regione della spalla, poiché spesso il dolore è associato anche a CERVICALGIA, CEFALEA e DORSALGIA.

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Osteopatia in ambito sportivo: perché è utile

Osteopatia in ambito sportivo

Molti di noi amano praticare attività sportive. Dal professionista all’amatore, da coloro che hanno una forte passione verso un determinato sport a coloro che vogliono semplicemente rimanere in forma.

Molte delle lesioni che si verificano durante le attività sportive sono il risultato di un uso eccessivo di determinati muscoli o gruppi muscolari.

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